Para que não se queixem das receitas serem muito complicadas e com ingredientes difíceis esta é uma muito simples. Mas mais importante é que nem sequer engorda.
Ingredientes:
500 gr de Brócolos
300 gr de Couve flor
Sal
Água
Azeite
Preparação:
Cozer os brócolos em água a ferver com sal. Cozer durante 5 min. Escorrer e reservar a água. Num copo misturador reduzir os brócolos a puré asando a água da cozedura suficiente para ficar com a consistência desejada. Proceder de igual forma para a couve-flor. Juntar os cremes e servir com pão torrado.
Sem comentários:
Enviar um comentário